Blog

Mijn Reis: 40 Jaar Geen Emotie en Wat Ik Heb Geleerd

Al jarenlang was ik op zoek naar iets. Het voelde alsof er een stuk van mij ontbrak. Ik wist niet hoe ik emoties moest voelen, laat staan hoe ik ermee om moest gaan. Gedurende 40 jaar had ik geen toegang tot mijn emoties . Ik werkte, leefde, maar het voelde als een constant lege ruimte. Geen diepgang, geen verbinding.

Maar in het afgelopen jaar begon alles te veranderen. Langzaam leerde ik hoe ik mijn emoties kon voelen, hoe ik ze kon omarmen en ermee in contact kon komen. Wat ik ontdekte was verrassend. Het was niet een kwestie van ‘beter worden’ of ‘fixen’. Het ging om het leren luisteren naar mijn lichaam, naar de signalen die ik altijd had genegeerd. Mijn emoties waren niet ‘fout’; ze waren altijd aanwezig, maar ik had ze nooit gehoord.

Het Proces van Herstellen: Van Leegte naar Verbinding

Ik begon met kleine stappen: reflecteren, voelen, en ruimte maken voor wat zich aan me wilde laten zien. Ik had nooit geweten hoe krachtig stilte was. Voorheen was ik altijd in mijn hoofd, altijd bezig. Maar stilte gaf me de kans om te luisteren, echt te luisteren naar wat ik voelde en wat mijn lichaam nodig had. Het was in deze stilte dat ik mijn emoties eindelijk kon voelen, zonder oordeel.

Ik ontdekte dat emoties geen vijanden zijn. Ze zijn signalen die ons iets willen vertellen. Door die signalen serieus te nemen, begon ik meer in verbinding te komen met mezelf.

Wat Heb Jij Gedaan om Jezelf te Leren Kennen?

Heb jij ook momenten gehad waarin je je emoties niet kon voelen? Of misschien was je gewoon bezig en voelde je disconnected van jezelf? Hoe zou het zijn als je die gevoelens niet zou afwijzen, maar zou omarmen en luisteren?

Wat voel jij als je eerlijk naar je emoties kijkt? Wat zou je kunnen doen om ze te omarmen?

Elke stap, hoe klein ook, bracht me dichter bij wat al in mij zat.

De Impact van Het Leren Leren

Na al deze inzichten besefte ik dat alles wat ik dacht te missen, verbinding, zelfvertrouwen en rust, al in mij aanwezig was. Ik moest het alleen leren zien, voelen en begrijpen. Mijn lichaam was mijn gids, en door ernaar te luisteren, ontdekte ik niet alleen mijn emoties, maar ook een compleet nieuwe versie van mezelf.

Ik wil mijn reis met jou delen, omdat ik geloof dat we allemaal deze diepe verbinding met onszelf kunnen vinden. Als jij je ooit verloren hebt gevoeld of je emoties niet kon voelen, weet dan dat het mogelijk is om deze ruimte voor jezelf te creëren.

Wat zou het voor jou betekenen om je emoties volledig te voelen, zonder ze te veroordelen? Hoe zou dat je leven veranderen?

Ben je geraakt door wat je gelezen hebt en wil je verder verdiepen in reflecties, inzichten of oefeningen die je op weg kunnen helpen?

Stuur me gerust een bericht via de contactpagina.Vermeld eventueel wat jou raakte of waar je nieuwsgierig naar bent,en ik stuur je iets wat daar mooi op aansluit.

De zee neemt wat loskomt en geeft ruimte terug. Net als in het proces van heling.

Afsluiting

Mijn reis is nog steeds gaande, maar wat ik heb geleerd, is dat het proces zelf al de transformatie is. Wat ik nu weet, is dat emoties onze kracht kunnen zijn als we leren ermee om te gaan. Als je geïnteresseerd bent in hoe ik je kan helpen om je eigen reis van zelfontdekking en emotionele verbinding te maken, neem dan contact met me op. Samen kijken we hoe jij je eigen balans kunt vinden.